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【2026】かっこいい!思わず踊りたくなるK-POPのダンス曲

K-POPといえばダンスに目を奪われる曲が多いですよね。

鍛えに鍛えた実力から湧き出るエネルギーとパフォーマンスはオーディエンスを無我夢中にさせてくれること必至です!

そんなK-POPのダンスナンバーやクラブで聴きたくなる曲を中心に、「流行りのダンス曲」や「ダンスの練習にもってこい」なオススメのナンバーをリサーチしました。

もちろん聴いても楽しめます!

文化祭や練習曲の選曲だったり、好きな曲を見つけるきっかけにご活用くださいね。

それでは、K-POPならではのダンスミュージックを一緒に楽しみましょう!

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【2026】かっこいい!思わず踊りたくなるK-POPのダンス曲(81〜90)

Sugar Rush RideTXT

[BE ORIGINAL] TXT (투모로우바이투게더) ‘Sugar Rush Ride’ (4K)
Sugar Rush RideTXT

韓国や日本、アメリカを中心に活躍する韓国出身のアイドルグループ、トゥモロー・バイ・トゥギャザー。

彼らが2023年にリリースした『Sugar Rush Ride』は、艶やかでクールな魅力が詰まったダンスナンバーです。

疾走感のあるビートにのせた、大胆かつセクシーな彼らの歌唱やダンスが展開します。

吐息をはく歌唱から、サビの情熱的なサウンドとともに響くハイトーンボイスまで、豊かな音楽性が感じられるでしょう。

大人の恋愛模様をイメージさせる、甘く溶けるようなダンスミュージックです。

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    DALLA DALLAITZY

    ITZY “달라달라(DALLA DALLA)” M/V @ITZY
    DALLA DALLAITZY

    イッチは大人気K-POPアイドルグループ・TWICEの妹分グループ。

    こちら『DOLA DOLA』はITZYのデビューシングルに収録されている曲で、公開から3カ月で再生回数が1億回を突破しています。

    ビジュアルだけでなく、ダンスパフォーマンスや歌唱力も抜群のグループなので、今後はますます活躍していくこと間違いなしです!

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      파이팅 해야지 (Feat. 이영지)부석순 (SEVENTEEN)

      [Choreography Video] 부석순 (SEVENTEEN) – ‘파이팅 해야지 (Feat. 이영지)’
      파이팅 해야지 (Feat. 이영지)부석순 (SEVENTEEN)

      ブソクスンの『파이팅 해야지 (Feat. 이영지)』は、朝の目覚めを爽快に彩るダンストラックです。

      イ・ヨンジさんをフィーチャーしたこの楽曲は、勢いのあるビートとともに、リスナーに活力を与えてくれます。

      エネルギッシュな歌詞が一日の元気なスタートを後押しし、オフィスでも学校でも前向きな一日を約束してくれるでしょう。

      アップテンポなリズムはダンス練習にも最適で、日々の生活にリズムをもたらすスペシャルなナンバーです。

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        MmchkNEXZ

        NEXZ(넥스지) “Mmchk” M/V
        MmchkNEXZ

        日韓合同のオーディション企画からデビューを果たし、グローバルに活躍するボーイズグループ、ネクスジ。

        2026年4月に発売されたシングルアルバムの表題曲にあたる本作は、自分たちらしいやり方で自由に楽しむ姿勢を表現したダンスナンバーです。

        特定の番組などとのタイアップ枠にとらわれず、彼らのカムバック活動そのものを軸に展開されています。

        ベースハウスを基調としたサウンドに、遊び心あふれるラップや耳に残りやすいフックが重なり、聴く人のテンションを一気に引き上げてくれます。

        既存の型にはまらず、自分を信じて前へ進みたいときに力をくれる1曲です。

        自由でエネルギッシュなパフォーマンスが好きな方は、ぜひチェックしてみてください。

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          HIPMAMAMOO

          [MV] 마마무(MAMAMOO) – HIP
          HIPMAMAMOO

          韓国出身の4人組ガールズグループ、MAMAMOOが放つ自信に満ちたアンセムは、聴く人の心に火をつけます。

          自己表現と自己受容のメッセージを強く打ち出したこの曲は、他人の目を気にせず自分らしさを貫く大切さを伝えています。

          2019年11月発売のアルバム『reality in BLACK』に収録された本作は、韓国の音楽番組で複数回1位を獲得。

          ミュージックビデオは約4年で4億回の視聴を突破し、MAMAMOOの代表曲となりました。

          自分らしさを大切にしたい人や、元気をもらいたい人におすすめです。

          ダンスフロアを熱くするこの1曲で、あなたも自信を持って輝いてみませんか?

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            【2026】かっこいい!思わず踊りたくなるK-POPのダンス曲(91〜100)

            MIROHStray Kids

            Stray Kids “MIROH” Dance Practice Video
            MIROHStray Kids

            2019年にリリースされたミニアルバム『Cle 1 : MIROH』のタイトル曲でスキズらしい力強さがあふれたエネルギッシュなナンバーです。

            困難を超えて壁をやぶっていこうというメッセージ性が込められた歌詞やダンスによりパワーをもらえますね!

            サビの振り付けはとくにマネしやすいと思います。

            「ジャングルの迷路」がテーマとされ、ニュージーランドの伝統的な踊り「ハカ」が取り入れられたダンスで武闘と舞踏が融合されたような舞が印象的です。

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              WA DA DAKep1er

              Kep1er 케플러 | ‘WA DA DA’ M/V
              WA DA DAKep1er

              Kep1erのファーストミニアルバムのリード曲『WA DA DA』は彼女たちを印象付けるヒット曲です。

              EDM調の力強いパートとアイドルのかわいらしさのあるパートに分かれており、曲調も印象も違うので踊り分けることを意識するといいかもしれません。

              サビの冒頭はビートが強めでキャッチーかつとても力強く、さらに女性らしさがあります。

              サビの後半は一気にかわいらしさ全開の王道アイドルの振り付けに変わるので前半はキレのある力強さ、後半はかわいらしい動きにする切り替えが重要です。

              そこの表現の違いを見せられたら完璧ですね!

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                LIKEYTwice

                2017年10月にリリースされたTWICE1枚目のフルアルバムに収録されたタイトル曲の『LIKEY』はアイドルらしいかわいらしさがフレッシュに出ていて、振り付けもかわいらしくまねしやすいキャッチーな動きが印象的です。

                サビは特に手を使った動きが多いので指先まで意識するとより良くなりそうです!

                後半にはダンスパートもあり、ガールズヒップホップの振り付けで、大きく力強く踊ることでラスサビ前に盛り上がりが作れるのでぜひ意識してみてくださいね!

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                  ICYITZY

                  ITZY “ICY” Dance Practice
                  ICYITZY

                  TWICEの妹分として2019年にデビューしたITZYの『It’z Icy』に収録されているタイトル曲。

                  JYPの楽曲らしい個性あふれるメロディーで、ITZYのファンタスティックな魅力が爆発しています。

                  後半のたたみかける間奏部分の振りが特に必見です!

                  力強くガールズパワーを体現したダンスに注目してみてください!

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                    FIESTAIZ*ONE

                    IZ*ONE (아이즈원) – ‘FIESTA’ Dance Practice
                    FIESTAIZ*ONE

                    オーディション番組『PRODUCE 48』で選ばれた日韓のメンバー12人と言う大所帯ガールズグループがアイズワンです。

                    日本人メンバーはAKB48グループから3人が参加していますがあなどれません。

                    クオリティは鍛えぬかれたK-POPクオリティです。

                    メンバーが多いからこそのフォーメーションなど見所が多く、クラスや余興の出し物などメンバーが多い時に踊ってみてはいかがでしょうか?

                    かわいいけれど、かっこよさもある1曲です。

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                      MASCARAXG

                      XG – MASCARA (Dance Practice Fix ver. )
                      MASCARAXG

                      日本人離れしたパフォーマンスで話題を呼んでいるガールズグループのXG。

                      このセカンドシングル『MASCARA』は2022年の6月にリリースされると、世界各国のダンサーによるカバーや手裏剣ダンスがSNSを通じて広がりました。

                      ボーカルのキレ味やガールクラッシュのような雰囲気が印象的ですが、ダンスはしなやかなイメージを受けますね。

                      シンクロ具合や左右対称の美しさといった、フォーメーションの魅力も光っていてかっこいいです。

                      洗練された彼女たちのダンスは見ているのはもちろん、踊っていてもパワーをもらえることでしょう!

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                        we don’t go to bed tonightYOUNG POSSE

                        영파씨 (YOUNG POSSE) ‘we don’t go to bed tonight’ MV
                        we don't go to bed tonightYOUNG POSSE
                        영파씨 (YOUNG POSSE) ‘we don’t go to bed tonight’ Choreography MV

                        ヤングパッシによる2026年4月の新曲『we don’t go to bed tonight』。

                        ヒップホップとディジコアを融合させた、夜の都市感覚あふれるデジタルチューンです。

                        2023年にデビューした彼女たちが、オートチューンを駆使したハイパーポップ寄りのサウンドで新境地を開拓しました。

                        メンバー全員が作詞に参加し、「今夜は寝ないで遊び尽くす」というストリートのエネルギーと若さの爆発力が詰まっています。

                        同月には本作のほか、ドラムやベースなど音の要素に焦点を当てた派生トラックも収録された5曲入りシングルとして配信されました。

                        夜通し踊り明かしたい気分のときにぴったりの、最高にハイテンションなナンバーです!

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                          Side EffectsStray Kids

                          Stray Kids “부작용(Side Effects)” M/V
                          Side EffectsStray Kids

                          ストレイキッズはオーディション番組『Stray Kids』を勝ち抜いた9人で2018年にJYPエンターテインメントからデビューしたグループです。

                          この曲のようにデビューした時からヒップホップ色が強くパワフルさが魅力。

                          そのうえ作詞・作曲・プロデュースもメンバーが手がけるという才能のかたまりのようなグループです。

                          9人でのダンスは迫力満点です!

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                            Fast ForwardJEON SOMI

                            JEON SOMI(전소미) – ‘Fast Forward’ DANCE PRACTICE VIDEO
                            Fast ForwardJEON SOMI

                            気分を盛り上げてくれる曲を踊りたいときに紹介したいのが『Fast Forward』です。

                            I.O.Iとしても活躍したソミさんが2023年にリリースしたザ・ダンスナンバー。

                            メロディーなどにアメリカの洋楽テイストが盛り込まれているので、そういった曲がお好きな方は特におすすめです!

                            ソミさんならではのかっこよさが光るこの曲。

                            テンポが速いものの、TikTokでも親しまれていてサビがキャッチーな振り付けになっています。

                            本格的に踊るのはもちろん、カジュアルに踊るにも楽しくなれること必至です!

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                              Drunk-DazedENHYPEN

                              ENHYPEN (엔하이픈) ‘Drunk-Dazed’ Dance Practice
                              Drunk-DazedENHYPEN

                              大型プロジェクト『I-LAND』によって選ばれた7人で結成された男性アイドルグループ・ENHYPEN。

                              彼らが2021年にリリースした『BORDER: CARNIVAL』に収録されている『Drunk-Dazed』は、彼らのパフォーマンス力に酔いしれるダンスナンバーです。

                              エキゾチックなロックサウンドは、ダークでスピーディーな印象を受けます。

                              寝転んだ状態での彼らのダンスは、高いシンクロ率を誇っています。

                              この曲をひととおり踊れるようになれば、周りから一目置かれる存在になるでしょう。

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